Академія фітнесу
Анни Горпинчук
● БЕЗ ВИСНАЖЛИВИХ ВПРАВ І ДІЄТ ● БЕЗ ВИСНАЖЛИВИХ ВПРАВ І ДІЄТ ● БЕЗ ВИСНАЖЛИВИХ ВПРАВ І ДІЄТ ● БЕЗ ВИСНАЖЛИВИХ ВПРАВ І ДІЄТ ●
● БЕЗ ВИСНАЖЛИВИХ ВПРАВ І ДІЄТ ● БЕЗ ВИСНАЖ
книга Анни Горпинчук
"Жінка - не лялька"
"У цій книзі я ділюся методиками, які допомогли сотням жінок досягти гармонії, зміцнити тіло та відновитися після пологів. Ви дізнаєтесь, як підтримувати здоров’я, позбавитися міфів про дієти та спорт і перестати гнатися за нереалістичними ідеалами краси.
Ця книга — не про швидкі та короткочасні результати, а про подорож тривалістю в усе життя. Подорож, сповнену любові й турботи про себе"
Вартість 815 грн.
Ваш тренер
Анна Горпинчук
Фітнес-тренер з дипломом, викладачка Національного Університету Фізичного Виховання та Спорту України, мама 3 синів
"Я знаю як допомогти людині досягнути гарної фізичної форми. Знаю проблеми та розчарування, через які ви проходите на цьому шляху. Мій практичний досвід та знання дозволять зробити цей шлях максимально ефективним та здобути тіло вашої мрії не на певний час, а на все життя.
Як мама трьох синів, з особистого досвіду знаю, як відновити жіноче тіло після вагітності та пологів. І я з радістю поділюся цими знаннями з вами!"
Освіта тренера
✔ Диплом спеціаліста з фітнесу та рекреації (2017)
✔ Школа пілатесу Лоліти Сан Мігель
✔ Курси від Академії фітнесу (2015)
✔ Тренер тренажерного залу 1,2,3 рівень
✔ «Персональний тренінг»
✔ «Функціональний тренінг з елементами кросфіт»
✔ «Функціональний тренінг з підвісними петлями TRX»
✔ «Тренінг жінок з урахуванням фаз циклу»
✔ «Фітнес та медицина»
✔ Міжнародний сертифікат Level 1 по Animal Flow (2020)
Протипоказання
Вагітність
Будь-якого триместру
Післяпологовий період
Має пройти мінімум 6 тижнів
Діастаз
Діагностований діастаз більше 5 см
Реабілітація після операцій
Потрібен дозвіл лікаря
Травми
Не знаєте чи можете тренуватись? Напишіть тренеру Анні, вона підкаже
Інші медичні протипоказання
Вкажіть, якщо маєте інші захворювання чи протипоказання
Інвентар для тренувань
Рекомендуємо придбати всього 3 гаджети.
Вони задіють додаткові групи м’язів, розвинуть баланс, концентрацію і гнучкість вашого тіла.
Мають низьку ціну, не займають багато місця вдома, їх легко можна взяти з собою в подорож.
Килимок або
зручне покриття
М’яч для пілатесу
діаметром 25-27 см
Стрічка для пілатесу середньої пружності
Якщо у вас залишились ще питання, не соромтесь їх задати ;) Зробити
це можна за вказаними контактами.